イップスとスランプの違い

これらの違いはジストニアもどきのイップスになったことがある人には簡単にわかることですが、
そうでない人にはこれらの違いがよくわからないようです。

イップスとスランプ

イップスはスポーツにおける運動障害の一種ですので、運動障害が存在します。
これに対して一般的な意味でのスランプというのは運動障害が存在しません。
　　　　　　例　運動障害がないのに技術が安定しなくなった。
　　　　　　　　　運動障害がないのに今までできていたことが技術が出来なくなった。

運動障害の有無

苦手、下手無

一般的なスランプ、不調無

イップス有

ケガ有

私も一般的なスランプというのは経験したことはありますが、直っています。

一般的なスランプの対処の仕方については
（手首を自分のコントロールできる範囲以上に使い過ぎている等）
それぞれの競技ごとに優れたホームページが
インターネット上でもちらほらと見受けられますので、そちらを参考にされて下さい。

(ただ、運動障害の程度は個人差がありますから、ジストニアの場合、本人には運動障害がわかっていても
他人が傍から見た場合にはほとんどわからないケースも、もちろんあります。）

ただの緊張状態とジストニア風のイップスの違い

不随意運動がもたらす体の動かしにくさ、制御のしにくさというのは
緊張での体の動かしにくさなどとは、はっきりいって比べ物になりません。

また、緊張してなくてもなります。　　　　　　　